2026年07月20日
毎日暑い日が続いていますが、皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか?
7月から8月にかけては、熱中症の危険が一年の中でも特に高まる時期です。 利用者様の中にも、「気づいたら体がだるい」「食欲が落ちてしまった」とお話しされる方が増えてきています☼
熱中症は、室内でも起こることがあります。
涼しい場所で過ごしていても、湿度が高いと体に負担がかかりやすくなりますので、どうか無理をせず、エアコンの活用・こまめに休憩と水分を取ってください🥤
■熱中症予防のポイント
- こまめな水分補給(喉が渇く前に)
- エアコンや扇風機の活用(室温28℃以下が目安)
- 塩分補給(食事や経口補水液など)
- 外出は涼しい時間帯に
- 睡眠不足を避ける(疲れは熱中症のリスクを高めます)
私たち事業所でも、訪問時に室温や水分摂取の状況を確認しながら、熱中症予防のお声がけを行っています。
少しでも体調に違和感があれば、遠慮なくお知らせください。
暑さはまだまだ続きますが、どうか皆さまの体調が守られますように。 この夏も、安心して過ごしていただけるよう、引き続き支援に努めてまいります。







